안경상식(B)

6. 점안제 사용상의 주의사항 가.안약을 사용하기 전에 손을 씻으십시오.비.2종 이상의 안약을 사용해야 하는 경우에는 3분 이상의 간격을 두고 안약을 사용한 후 눈을 감고 잠시 휴식을 취해야 합니다.씨.밤에 결막낭 내 약물 농도를 보장하기 위해 잠자리에 들기 전에 눈 연고를 발라야합니다.d. 개봉한 안약은 장기간 사용하지 말고, 필요한 경우 안약의 유효기간, 색, 투명도 등을 확인하십시오.
7. 눈을 깜빡이는 습관을 기르고, 1분에 15번 이상 눈을 깜빡여 눈이 충분히 쉴 수 있도록 하는 것이 좋습니다.피로를 풀기 위해서는 한두 시간 정도 밖을 보거나 먼 곳을 바라보는 데 시간을 투자해야 합니다.
8. 적당하게 TV를 시청한다고 해서 근시 정도가 높아지지는 않습니다. 오히려 가짜 근시 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.왜냐하면 책에 비해 TV는 거짓 근시가 있는 사람에게 상대적으로 멀리 떨어져 있는 물체이기 때문입니다.TV는 우리에게 멀리 떨어져 있고 선명하게 보이지 않을 가능성이 있으므로 모양체근은 긴장을 풀고 적응하기 어려울 것입니다.그리고 긴장을 풀거나 피로를 줄이는 좋은 방법이기도 합니다.
9. 난시는 독서를 위해 누워 있거나, 사물을 보기 위해 눈을 가늘게 뜨고 보는 등 좋지 않은 눈 자세로 인해 악화되는 경우가 많으며, 이는 안구에 부적절한 눈꺼풀 압박을 유발하고 안구의 정상적인 발달에 영향을 미치므로 나쁜 습관을 거부하는 것이 근본적인 조치입니다. 난시를 예방하고 근시를 없애세요.그리고 이러한 나쁜 습관이 근시의 원인이 되는 경우가 많기 때문에 근시가 난시를 유발한다고 생각하는 분들도 계십니다.사실 이 둘은 아무런 관계도 없습니다.
10. 눈은 힘든 일로 인해 특히 피로해지고 노화되기 쉽습니다.눈 휴식에 주의를 기울이고 눈 운동을 하는 것은 눈을 보호하는 좋은 습관입니다.루테인, 비타민 B2, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 베타카로틴이 풍부한 시금치는 눈을 가장 잘 보호하고 눈을 더욱 아름답게 만들어 줄 수 있는 "녹색" 음식을 식단에서 더 많이 섭취하도록 주의하세요!
11. 손에 기름때가 묻어있으니 손으로 렌즈를 만지지 마세요.안경을 닦을 때 옷이나 일반 종이를 사용하지 마십시오. 부적절한 닦음은 좋은 방법이 아니며 시력에도 영향을 미치기 때문입니다.그리고 박테리아와 기타 병원성 미생물이 수정체로 유입됩니다. 눈과 수정체 사이의 거리가 매우 가깝기 때문에 병원성 미생물이 공기를 통해 눈으로 전달되어 눈 염증을 일으킬 수 있습니다.
12. 눈을 가늘게 뜨지 마십시오.
13.오랜 시간 착용 후 안경을 벗고 멀리 보는 것도 좋은 방법입니다.
14. 안경테와 노즈 브라켓의 조임 정도를 편안하게 조정하세요. 그렇지 않으면 눈이 피로해질 수 있습니다.